Che cos’è l’IMC?

L'IMC (Indice di Massa Corporea) è una formula utilizzata per valutare se una persona ha un peso sano rispetto alla sua altezza. È ampiamente utilizzato da medici e professionisti della salute come indicatore di base della salute generale di una persona, aiutando a identificare possibili rischi di malattie legate al peso, come ipertensione, diabete di tipo 2 e problemi cardiaci. L'IMC non considera fattori come la composizione corporea (quantità di muscoli rispetto al grasso), ma offre una visione generale dello stato nutrizionale di un individuo.

Come si calcola l’IMC?

La formula per calcolare l'IMC è semplice: IMC = peso (kg) / altezza² (m). Cioè, il peso della persona in chilogrammi viene diviso per il quadrato dell'altezza in metri. Il risultato di questa divisione determina l'IMC, che può essere classificato in base alla fascia di valori. Ogni intervallo di IMC aiuta a classificare la persona in diverse categorie, come sottopeso, peso sano, sovrappeso o obesità, consentendo ai professionisti della salute di fare raccomandazioni più personalizzate.