dieta vegana post allenamento

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Guida Completa: Alimentazione Vegana Pre e Post Allenamento

Un’alimentazione equilibrata e ben pianificata è essenziale per ottimizzare le prestazioni atletiche e favorire un recupero rapido. Gli atleti vegani, in particolare, possono incontrare difficoltà nel soddisfare le loro esigenze nutrizionali se non s...

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