bilanciamento carboidrati proteine grassi

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Come Bilanciare i Macronutrienti nelle Diete Vegane per Atleti

Seguire una dieta vegana equilibrata è essenziale per gli atleti che vogliono massimizzare le proprie prestazioni sportive. L’adeguato bilanciamento di carboidrati, proteine e grassi può fare la differenza non solo nell’energia e nella resistenza, ma...

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